市疾控中心开展健康饮食宣讲进校园活动

近日，我中心工作人员走进新城镇中心小学，为1-6年级农村孩子送上一堂趣味十足的健康饮食科普课，帮助孩子们筑牢健康饮食意识，养成科学饮食习惯。宣讲人员还同步开展了新城镇中心小学学生餐膳食营养指导工作，结合学校供餐实际，为校方提供了学生餐食材搭配、营养均衡等方面的专业建议，助力校园食堂优化供餐方案。

此次宣讲紧扣农村孩子的认知特点，将专业知识转化为易懂内容。课堂上，宣讲人员不仅讲解了主食、肉蛋奶等各类食物的营养功效，还重点围绕 “五色蔬菜”展开趣味教学，通过红、橙黄、绿、蓝紫、白色蔬果抢答赛，让孩子们直观认识到多吃不同颜色新鲜蔬菜的重要性，引导大家做到“餐餐有蔬菜、天天吃水果”，每天至少摄入五种蔬菜。

针对乡镇地区常见的饮食误区，宣讲人员科普了如何辨别健康零食、远离高脂高盐高糖加工食品，以及饭前洗手、规律进餐、足量饮水、保证10小时充足睡眠等健康知识。宣讲过程中，宣讲人员注重与孩子们的互动交流，通过提问、小游戏等形式调动现场气氛，孩子们积极举手发言，主动分享自己的饮食习惯，现场学习氛围十分浓厚。不少孩子表示，通过这次宣讲，不仅知道了哪些食物对身体有益，还学会了如何科学搭配饮食，以后会努力改掉挑食的坏习惯，养成健康的饮食习惯。

此次“知‘食’就是力量”宣讲进校园活动，将专业的健康饮食知识以孩子们易于接受的方式传递出去，有效填补了农村孩子在食品安全与健康饮食方面的知识空白，对帮助孩子们树立正确的饮食观念、养成良好的生活习惯具有重要意义。下一步，市疾控中心将继续聚焦各类重点人群的健康需求，开展更多形式多样的健康科普活动，将健康知识送到群众身边，切实守护辖区群众的身体健康。（撰稿:杨得杰 审核:王彩环）